Cysteine jẹ mọ bi imi-ọjọ ti o ni amino acid ti ko ṣe pataki.Jije nkan pataki ti glutathione, amino acid yii ṣe atilẹyin ọpọlọpọ awọn iṣẹ iṣe ti ẹkọ iṣe-ara.Fun apẹẹrẹ, glutathione, ti a ṣe lati Cysteine , Glutamic acid, ati Glycine, ni a le rii ni gbogbo awọn ara ti ara eniyan.Lakoko, iṣẹ ṣiṣe antioxidant ti paati yii ni pataki si wiwa ti Cysteine ni agbo.
Yi amino acid pese resistance si ara lodi si gbogbo ipalara ipa, nitori ti o jẹ lodidi fun kikọ soke funfun ẹjẹ-ẹjẹ aṣayan iṣẹ-ṣiṣe.Cysteine jẹ tun ṣe pataki fun iṣẹ ṣiṣe to dara ti awọ ara ati iranlọwọ fun ara rẹ lati bọsipọ lati iṣẹ abẹ.
A tun lo Cysteine lati ṣe agbejade Glutathione ati Taurine.Niwọn bi Cysteine jẹ amino acid ti ko ṣe pataki, o le ṣejade nipasẹ eniyan lati ni itẹlọrun awọn ibeere ti ara wọn.Ti, fun awọn idi kan, ara rẹ ko le ṣe agbejade amino acid yii, o le rii ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ amuaradagba giga bi ẹran ẹlẹdẹ, adiẹ, ẹyin, wara, ati warankasi ile kekere.A ṣe iṣeduro awọn onjẹjẹ lati san ifojusi diẹ sii si jijẹ ata ilẹ, granola ati alubosa.
Amino acid yii jẹ anfani ni ọpọlọpọ awọn ọna.Ni akọkọ, o ṣe pataki fun detoxification ati fun dida awọ ara.Yato si, o ṣe alabapin ninu imularada irun ati eekanna.Lẹhinna, a lo Cysteine ni iṣelọpọ awọn antioxidants ati ni aabo ọpọlọ ati ẹdọ rẹ lati ibajẹ ti oti ati lilo oogun ati paapaa nipasẹ ẹfin siga.Nikẹhin, amino acid yii ṣe iranlọwọ fun aabo lodi si awọn majele ti o lewu ati awọn ibajẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ itankalẹ.
Gẹgẹbi awọn iwadii oriṣiriṣi, awọn anfani miiran ti Cysteine pẹlu idinku awọn ipa ti ogbo lori ara eniyan.Yato si, amino acid yii tun ṣe iranlọwọ fun igbelaruge awọn iṣan ile, iwosan ti awọn gbigbo nla, ati sisun ọra.Cysteine tun ṣe iwuri iṣẹ ṣiṣe ti awọn sẹẹli ẹjẹ funfun.Atokọ awọn anfani jẹ ailopin ailopin, pẹlu awọn ti o dabi imunadoko ni atọju anmitis, angina ati ipọnju atẹgun nla, ati agbara lati ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ilera to dara julọ ati ilọsiwaju iṣẹ eto ajẹsara.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹrin Ọjọ 19-2021
